AUTUNNO – IL TRIONFO DEI COLORI E SAPORI Quale momento più completo e gratificante dell’anno, generoso di alimenti preziosi e di colori benefici per la mente e il corpo. Cibi tipicamente antidepressivi, ricchi di antiossidanti naturali, caroteni, flavonoidi, micronutrizionali: zuppe, legumi, formaggi; un percorso ragionato su come affrontare, attraverso gli alimenti amici del cervello e […]